Este normal sa te simti anxios atunci cand te confrunti cu o situatie dificila, cum ar fi un interviu, un examen dificil sau o intalnire. Daca anxietatile si temerile tale te impiedica sa iti traiesti viata pe care o doresti, este posibil sa suferi de o tulburare de anxieta.
Corpul nostru este bine echipat pentru a face fata stresului in doze mici, dar atunci cand acesta este supus la stres pe termen lung sau cronic, consecintele pot fi foarte grave.