Schimbarea Vine Din Interior!

„Viata nu este ceva la care poti da un raspuns astazi. Ar trebui sa te bucuri de procesul de asteptare, de procesul de a deveni ceea ce esti.
Nimic nu este mai incantator decat sa plantezi seminte de flori si să nu stii ce fel de flori vor aparea„
~ Milton Erickson

Da-mi voie sa ma prezint!

Sunt Dana Jimborean si sunt psihoterapeut specializat in psihoterapie ericksoniana, hipnoza clinica, tehnici de relaxare si mindfulness.

Ca si tine sunt parinte, partener, copil si prietena si stiu cat de dificil poate sa fie uneori sa faci fata tuturor provocarilor.

Inceperea terapiei nu este mereu o decizie usor de luat. Sa cauti terapeutul potrivit, sa iti aloci timp si resurse financiare pentru terapie poate fi, de asemenea, o provocare.

Pe acest site vei gasi o multime de informatii utile despre ce este si cum te poate ajuta terapia.

Daca tu sau cineva cunosc are nevoie de sprijin si indrumare, te invit sa faci o programare si impreuna vom gasi cele mai bune metode pentru a-ti imbunatati viata.

Ma bucur ca ai ales sa incepem aceasta calatorie impreuna.

Domenii de practica

Mintea este ca apa.
Cand este agitata, este greu de vazut prin ea.
Cand e calma, totul devine mai clar.

„Libertatea reala este abilitatea de a face o pauza intre stimul si raspuns si in acea pauza, sa alegi.” 

~ Rollo May

„ Majoritatea oamenilor umbla prin lume intr-o transa de neputinta.  Munca noastra este sa o transformam intr-una de putere„ 

~ Milton Erickson

MINDFULNESS

„Viata este disponibila doar in prezent. De aceea ar trebui sa mergem in asa fel incat fiecare pas sa ne aduca aici si acum.” 

~  Thich Nhat Hanh

CONSILIERE PSIHOLOGICA

„Fiecare persoana de pe acest pamant este plina de posibilitati mari care pot fi atinse prin imaginatie, efort si perseverenta.”

~ Scott Barry Kaufmann

Mens sana in corpore sano

Programe Terapeutice

Esti ceea ce alegi sa fi, nu ceea ce ti s-a intamplat!

  • Bulimia Nervoasa
  • Anorexia Nervoasa
  • Mancat Compulsiv Noaptea (Night Eating Disorder)
  • Mancat Emotional
  • Hiperfagia (Binge Eating)
  • Terapie Adictii
  • Renuntare la fumat

Afectiuni Psihosomatice & Tulburari Somatoforme

  • Hipertensiune arteriala
  • Astmul Bronsic
  • Sindromul Colonului Iritabil
  • Ulcerul Duodenal

Terapie de Familie

Terapie de Grup & Workshop-uri

  • Cursuri
  • Workshop-uri
  • Ateliere

Consiliere Psihologica

  • Imbunatatirea performantei academice si sportive
  • Orientare in cariera
  • Gestionarea Conflictelor

Servicii Corporate

  • Servicii Adaptate Mediului Corporate
  • Grupuri de Dezvoltare Personala
  • Dezvoltarea Abilitatilor Sociale
  • Workshop-uri
  • Orientare in cariera
  • Gestionarea Conflictelor

Mindfulness

Abordarea mea se concentreaza pe „aici si acum”.

Cel mai important aspect este prezentul! Trecutul ne ajuta sa intelegem de ce facem, gandim si suntem cine suntem. Viitorul ne ajuta sa intelegem unde si cum vrem sa ajungem.

Fiecare persoana este importanta si merituoasa, prin simpla sa existenta. Actiunile pot fi negative, insa acestea nu anuleaza valoarea de fiinta umana.

Obiectivul suprem al vietii este obtinerea intelegerii si dezvoltarii personale. Oamenii pot fi cu adevarat fericiti doar cand vor incerca sa fie mai buni decat au fost ieri si sa se inteleaga pe sine.

Resurse Psihologice

Magneziul este un mineral crucial pentru multiple funcții ale organismului, cum ar fi dezvoltarea oaselor și reglarea nivelului de zahăr în sânge. Un deficit de magneziu poate duce la probleme serioase de sănătate, inclusiv osteoporoză și boli cardiovasculare. Există diverse forme de suplimente de magneziu, fiecare cu beneficii specifice, de la laxative la îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Sursele alimentare de magneziu includ frunze verzi, nuci, semințe, leguminoase și cereale integrale. Este important să menținem o dietă echilibrată și să consultăm un medic înainte de a începe suplimentarea, pentru a ne asigura sănătatea optimă și niveluri adecvate de magneziu în corp.
“Mâncarea ar trebui să vă mulțumească mai întâi ochiului și apoi stomacului. “Johann Wolfgang von GoetheMinerale și Vitamine Esențiale: Bucătăria […]
Terapia tulburărilor depresive este un proces complex destinat persoanelor cu simptome de depresie, independente de gravitate. Dan Reynolds dezvăluie că depresia nu este simpla tristețe, ci o stare de amorțeală. Procesul terapeutic implică evaluarea detaliată a sănătății mintale, stabilirea obiectivelor de tratament și dezvoltarea abilităților de gestionare a stresului și a simptomelor prin tehnici de relaxare și terapie cognitiv-comportamentală. Scopul final este îmbunătățirea stării de spirit, calității vieții și prevenirea recidivelor. Terapia poate fi combinată cu medicamente și este adaptată nevoilor individuale ale fiecărui pacient, fiind un pas esențial în recuperarea sănătății mentale.

Adresa

Adresa: Piata Universitatii 

030011 Bucuresti

Contact

info@mind-soul-therapy.eu

clinica.mind.soul@gmail.com

Telefon

+40787.734.444

Sedintele de terapie se pot sustine in Romana, Engleza, Franceza, Spaniola sau Italiana.